Section Senior Loisir
Ouverture cette année de la section Senior Loisir!!
Si vous souhaitez reprendre le handball tout en douceur et sans les contraintes de championnat, je vous donne rendez-vous mardi prochain pour une petite remise en jambes bien tranquilou à partir de 19h au parking de la salle des sports de Cavan.
Au programme: 30 min de footing (à son rythme) puis 30 min de renforcement musculaire et 10 min de stretching (étirements)
Prévoyez une bonne paire de shoes et une bonne bouteille... d'eau... bien sûr émoticône wink
Si vous souhaitez reprendre le handball tout en douceur et sans les contraintes de championnat, je vous donne rendez-vous mardi prochain pour une petite remise en jambes bien tranquilou à partir de 19h au parking de la salle des sports de Cavan.
Au programme: 30 min de footing (à son rythme) puis 30 min de renforcement musculaire et 10 min de stretching (étirements)
Prévoyez une bonne paire de shoes et une bonne bouteille... d'eau... bien sûr émoticône wink
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